Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Schalotte frisch | 2 |
Hokkaido-Kürbis | 400 Gramm |
Gemüsebrühe | 600 ml |
Butter | 1 El |
Olivenöl extra vergine | 5 EL |
Risotto-Reis Arborio z.B. | 150 Gramm |
Weßwein trocken | 100 ml |
Petersilie glatt frisch | 5 Stängel |
Walnusskerne | 2 El |
Parmesan gerieben | 50 Gramm |
Salz grob | etwas |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)326 (78)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)326 (78)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zwiebel würfeln, Kürbis putzen, mit einem Löffel entkernen und das ungeschälte Fruchtfleisch 1,5cm groß würfeln. Brühe in einem Topf erhitzen und warm halten.
2.Butter und 1 El. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel glasig dünsten. Reis und anschließend Kürbis zugeben und 2 Minuten mitdünsten. Mit Weißwein ablöschen und vollständig einkochen lassen. Wieder soviel Brühe zugeben, dass der Reis bedeckt ist. Offen bei mittlerer Hitze unter geduldigem Rühren 25 Minuten garen. Immer wieder Brühe zugeben, sobald sie vom Reis aufgesogen ist.
3.Petersilie zupfen und hacken. Walnüsse fein hacken und mit der Petersilie und 4 El Öl mischen.
4.Risotto mit Salz und Pfeffer würzen geriebene Parmesan zugeben. Mit dem Walnuss-Petersilien-Öl servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kuechenfee7
vom
Kommentare zu „Kürbirisotto mit Walnuss-Pesto“