Holunder- Brombeer- Apfel- Erkältungsgetränk

15 Mineinfach
Holunder- Brombeer- Apfel- Erkältungsgetränk - Rezept

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Holunderbeeren frisch1 Handvoll
Brombeeren frisch1 Handvoll
Brombeerblätter4
Apfelschale1
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

  • 1. Alle Zutaten waschen, die Holunderbeeren von den Stielen zupfen und zusammen mit 1 Liter Wasser in einem Kochtopf zum Kochen bringen. 2-3 Minuten köcheln und 10 Minuten zeihen lassen. Durch einen Teefilter in eine Teekanne gießen, nach Belieben mit Honig oder braunem Kandis süßen. Wer möchte kann etwas frischen Zitronensaft zufügen.

  • 2. Gegen Erkältungserscheinungen, Husten und festsitzenden Schleim.- Dabei noch so lecker

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