Gemüsepfanne mit Putengrillies
30 Minleicht
Bild 1 von 2 Gemüsepfanne mit Putengrillies 
Bild 2 von 2 Gemüsepfanne mit Putengrillies 
Weitere Rezepte
Jægergryde
Fleisch - Geburtstagsfilet mit Spargel-Käse-Haube
Hähnchenpfanne
Rinderfiletsteak mit Champignons
Gemüsepfanne mit Schupfnudeln
Geflügel-Speck-Krüstchen
Fleischgeriche - Würzige Hähnchenpfanne
Asiatische Pfanne
Schweinsfilet an Champignonsauce
Asia Maultaschen
Rindsgeschnetzeltes mit Rotweinschalotten und Schwammerl
Gemüsepfanne mit Wienerle ala Andrea
Gemüsesuppe mit Rinderhackfleisch und Kabanossi
Schweinefilet im Schinkenmantel
Rindfleischstreifen mit grünen Spargel und Champignons
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Zuchinis frisch | 3 Stück |
| Mohrrübe frisch | 3 Stück |
| geschnittene Dosenchampignons | 200 Gramm |
| marinierte Putengrillies | 1 Packung |
| Magarine | 6 Esslöffel |
| Oregano getrocknet | etwas |
| Currypulver | etwas |
| Maggi | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)137 (33)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)137 (33)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Putengrillies in einer Pfanne anbraten und danach kurz rausnehmen. Die Mohrrüben schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Danach in einen Kochtopf geben, mit Salzwasser und einem Spritzer Zitronensaft aufsetzen und köcheln lassen bis sie bißfest sind. Danach in einem Sieb abgiessen. Die Champignonsdose aufmachen und mit ins Sieb kippen. Die Zuchinis ebenfalls schälen, halbieren und in Scheiben schneiden, in die Pfanne geben und mit 6 EL Magarine kräftig anbraten bzw dünsten. Jetzt die Mohrrüben und die Champignons dazugeben und alles kräftig anbraten, eine kräftige Prise Oregano und Curry rüberstreuen und einige Spritzer Maggi drüber geben. Jetzt die Putengrillies wieder dazu geben und alles gut durchmischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von j****i
vom
Kommentare zu „Gemüsepfanne mit Putengrillies“