Gärtners Salat "Italia"
45 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Salatgurke | 150 Gramm |
| Zucchini frisch | 80 Gramm |
| Zwiebel weiß | 30 Gramm |
| Strauchtomaten | 5 Stück |
| Chili-Öl aus mein KB | 1 EL |
| Wasser | 1 EL |
| Ingwer gemahlen | 1 Messerspitze |
| Kräutersalz | etwas |
| Pfeffer bunt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)64 (15)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)64 (15)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Chili-Öl mit Wasser, Ingwer, frisch gemahlen Pfeffer und Kräutersalz in einer Schüssel vermengen
2.Salatgurke, Zucchini und Tomaten waschen, Salatgurke vierteln, Zucchini in Streifen schneiden und Tomaten sechzehntel (in acht Spalten schneiden und dann noch mal halbieren) sowie Zwiebel schälen udn in Scheiben teilen
3.Gemüsestücke zum Dressing geben, gut umrühren und ca. 30 Minuten durchziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
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