Schweine/Puten - FILET - PFANNE

1 Std 30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Kartoffeln1 kg
Zwiebel gewürfelt1
Broccoliröschen tiefgefroren600 g
Pfifferlinge Konserve 400 g1 Dose
Schweine- oder Putenfilet1 kg
Schinkenspeck gewürfelt30 g
Butter30 g
Sauce-Hollandaise2 Päckchen
Sauce Béarnaise1 Päckchen
Sahne375 ml
Wasser375 ml
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Vorbereitung:
30 Min
Garzeit:
1 Std
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
  • 1. Die Kartoffeln mit Schale in ca. 20 Min. nicht zu weich kochen. Pellen, etwas abkühlen lassen und dann in Scheiben schneiden. Das Filet in ca. 1 cm dicke Stücke schneiden. Broccoli nach Anweisung bissfest kochen.

  • 2. Einen Bräter ohne Zugabe von Fett auf dem Herd bei höchster Einstellung ca. 8 Minuten erhitzen. Dann die Butter zugeben und die Filetscheiben darin von beiden Seiten kurz anbraten, erst dann mit Salz und Pfeffer würzen und aus dem Bräter nehmen.

  • 3. Nun in dem Bratenfett die Speckwürfel, die Zwiebeln, abgetropfte Pfifferlinge und Kartoffeln zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten andünsten. Eventuell noch etwas Fett zugeben.

  • 4. Nun die Broccolirösschen und die Filetscheiben dazugeben und vorsichtig vermischen.

  • 5. Sauce Hollondaise, Sauce Béarnaise, 500 ml Wasser in einem Topf verrühren und kurz aufkochen lassen. Die fertige Sauce über den Bräterinhalt gießen und bei 180°C Heißluft zugedeckt für 30 Minuten im Backofen fertiggaren. Für weitere 5 Minuten ohne Deckel weiterbraten.

  • 6. Da schon Gemüse und Kartoffeln im Gericht enthalten sind, reiche ich immer ein frisches Baquette dazu. Guten Appetit

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