1A"Vurst"salat
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: 1A"Vurst"salat 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| vegetarische Lyoner,gibts im Reformhaus,BioLaden | etwas |
| Senf,mittelscharf | 1 Esslöffel |
| Gewürzgurken,Zwiebeln wer mag | etwas |
| Salz,Pfefer | etwas |
| Apfelessig,Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)645 (154)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett7,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)645 (154)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett7,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Senf mit Salz,Pfeffer Öl und Apfelessig vermischen. Die vegetarische Lyoner ,Gewürzgurken und die Zwiebel kleinschneiden,und dann zu dem Dressing geben und unterheben und noch eine Weile ziehen lassen. Inzwischen kann man schöne Bratkartoffeln machen.Die schmecken perfekt dazu.
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vom
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