Kartoffelsalat mit Blumenkohl und Ei
15 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Kartoffelsalat mit Blumenkohl und Ei 
Weitere Rezepte
Alo-Gobi
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf
Blumenkohlbratlinge mit Currysoße
Pfannengerichte : Blumenkohl - Kartoffel - Minutensteaks
Kartoffel-Broccoli-Blumenkohl-Gratin
Kartoffelsalat 13. Dieter´s Art
Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf
Schweineschnitzel mit Blumenkohl, Salzkartoffeln und einem herzhaften Tomatensalat
kalorienarmer Kartoffelsalat
Beilagen: Kartoffel-Kohl-Püree
Gemüse: Überbackener Blumenkohl
Blumenkohl-Kartoffelcurry "Alu Gobi"
Blumenkohl-Kartoffel-Püree
Blumenkohlsalat
Bunter Kartoffel- Gemüse- Auflauf
Kartoffelcurry mit Reis
Kartoffel-Kohl-Eintopf mit Kresse
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kartoffeln gegart | 300 Gramm |
| Blumenkohl frisch | 250 Gramm |
| Milch | 2 EL |
| Cherrytomaten | 50 Gramm |
| Salatgurke | 50 Gramm |
| Joghurt | 100 Gramm |
| Senf | ½ TL |
| Curry | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (46)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (46)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.KArtoffeln kochen, schälen und grob würfeln. Blumenkohl-Röschen in Wasser und der Milch bißfest garen. Ei hartkochen und würfeln. Tomaten vierteln, Gurke entkernen und kleinschneiden. Aus Naturjoghurt, Senf und den Gewürzen ein Dressing herstellen und über alles andere gießen. Mit Currypulver bestäuben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****n
vom
Kommentare zu „Kartoffelsalat mit Blumenkohl und Ei“