Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Langkornreis | 200 g |
Wasser | 1000 ml |
Salz | 1 TL |
Safranfäden | 1 Döschen |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Sonnenblumenöl | 2 EL |
rote Paprikaschote | 1 |
Erbsen | 100 g |
Wasser | 125 ml |
klare Gemüsebrühe | 2 TL |
rote Bohnen 425 ml | 1 Dose |
Tomaten | 2 |
Paprikapulver, Cayennepfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Langkornreis in Wasser, Salz und safran nach Anweisung kochen, auf ein Sieb geben und gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauchzehe schälen, klein schneiden und in Sonnenblumenöl andünsten.
2.Paprikaschote putzen, waschen und in Streifen schneiden. Erbsen, Paprikastreifen, Wasser und klare Gemüsebrühe hinzufügen, zugedeckt 10 Minuten garen. Bohnen zugeben.
3.Tomaten brühen, häuten, in Würfel schneiden und zugeben. Reis zum Gemüse geben. Heiß werden lassen und mit Paprikapulver und Cayennepfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****r
vom
Kommentare zu „Gemüse - Paella“