Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blumenkohl | 1 |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Butter | 2 EL |
| Mehl | 2 EL |
| Milch | ¼ l |
| Senf | 2 EL |
| Gemüsebrühe Instant | 1 EL |
| Bratwurst gebrüht | 500 gr |
| Öl | etwas |
| Schnittlauch | 1 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)354 (85)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett5,8 g
Zubereitung
1. 1.Blumenkohl in Röschen teilen und in kochenden Salzwasser etwa 15min garen. Blumenkohl abgiessen und Wasser auffangen 2.Butter schmelzen, Mehl darin anschwitzen und mit Milch und 1/4 l Blumenkohlwasser unter Rühren ablöschen, einmal aufkochen lassen.
2. 3.Senf und Brühe einrühren und dann abschmecken. Nochmals etwa 5 min köcheln lassen. 4.Bratwurst in dicke Scheiben schneiden und im Öl anbraten. Dann in die Senf- Bèchamel-Sosse geben und mit Schnittlauchröölchen bestreuen. Dazu passt Reis sehr gut
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vom

















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