Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Mehl | 115 g |
| Backpulver | ½ Päckchen |
| Oregano | 1 TL |
| Thymian | 1 TL |
| Joghurt | 75 g |
| Tomatensaft | 50 ml |
| Olivenöl | 50 ml |
| Frischkäse | 100 g |
| Tomatenmark | 1 ½ EL |
| Petersilie gehackt | 2 EL |
| Salz | 3 Prise |
| Gewürzmischung - scharf aus meinem KB | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1057 (252)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate19,5 g
Fett16,7 g
Zubereitung
1. Mehl, Backpulver, Kräuter und 2 Prisen Salz mischen. Joghurt, Tomatensaft und Öl unterrühren.
2. Teig in 6 Muffinformen geben und im auf 180°C vorgeheizten Backofen ca. 25-30 Minuten backen.
3. Etwas abkühlen lassen, aus den Form stürzen und dann erkalten lassen.
4. Frischkäse mit der Gewürzmischung verrühren, dann in 2 Teile teilen. Den einen Teil mit Tomatenmark, den anderen mit Petersilie vermischen.
5. Nun auf jeweils 3 Muffins den Frischkäse streichen oder Muffins aufschneiden und die Frischkäse-Mischungen in die Muffins streichen.
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vom


















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