Leckerer Snack- köstliche Wraps mit Käse ,Spinat und Tomaten

Rezept: Leckerer Snack- köstliche Wraps mit Käse ,Spinat und Tomaten
ausprobiert und für seeeehr lecker empfunden!
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ausprobiert und für seeeehr lecker empfunden!
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
4
weiche Weizentortillas
4 el
Knoblauchmayonaise oder auch ohne Knobi
4 el
Petersilie gehackt
250 g
Feta klein gewürfelt
150 g
frischen Blattspinat etwas zerflücken
6
große Tomaten geviertelt und entkernt
chiliflocken
salz und pfeffer
1 halbe
Knoblauchzehe fein gehackt
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
28.05.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
217 (52)
Eiweiß
4,4 g
Kohlenhydrate
7,4 g
Fett
0,4 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
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1
In einer Schüssel die Knoblauchmajonaise mit dem gehackten Knobi vermischen und die Petersilie unterrühren.
2
Die Majonaise anschießend gleichmäßig auf dei Fladen streichen, und den Spinat darauf verteilen. Anschließend mittig die Tomaten viertel ( ich stückele sie lieber, das ist einfacher zu händeln) und die Fetawürfel drauf verteilen.
3
Nach belieben mit Salz,Pfefer und Chiliflocken würzen. Dann die rechte und linke Seite drüberschlagen und zu Wraps aufrollen und schräg durchschneiden.
4
Leichte leckere Kost, geraden bei warmen wetter!!

KOMMENTARE
Leckerer Snack- köstliche Wraps mit Käse ,Spinat und Tomaten

Benutzerbild von loewe_bs
   loewe_bs
super, das gefällt mir, 5* lass ich da
Benutzerbild von kondormaike
   kondormaike
....das ist schon was ganz feines....Knuddelgrüße und ganz viele Sternlis Maike
Benutzerbild von gila47
   gila47
Das hört sich doch sehr lecker an, so für den kleinen Hunger zwischendurch oder auch später. 5*****und GLG GIsela
Benutzerbild von cinnamon_rose
   cinnamon_rose
Mouthwatering.. ;o)) 5***** und meine liebsten Grüße,KiM
Benutzerbild von rosinenschneckele
   rosinenschneckele
Mmmhhhh, die hören sich superlecker an ! Dafür gibts 5 Sternchen ...GLG, Gabi

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