Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 Gramm |
Zwiebel gehackt | ½ |
Knoblauchzehen gepresst | 1 |
Brot, gehackt | 2 Scheibe |
Eier | 2 |
Hartweizengries | 1 EL |
Mayonnaise leicht | 1 TL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
*** FÜLLUNG *** | etwas |
Oliven, entkernt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)937 (224)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)937 (224)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten zu einer homogenen Masse vermischen.
2.Etwas von der Hackmasse in die Hand nehmen und flachdrücken. Je nach Größe der Frikadelle, 1-2 Oliven darauf legen, und die Masse drumherum gut verschließen.
3.In heißem Öl von beiden Seiten braten.
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vom
Kommentare zu „Frikadellen mit kleiner Überraschung“