Rinderfilet auf Pflaumensauce

Zubereitung

• 1. 1. Kartoffel in Salzwasser ca. 20-25 Minuten garen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Zwiebel in Würfel schneiden, Knoblauch zerdrücken und beides darin ca. 2-3 Minuten andünsten. Rinderfilet mit Salz und Pfeffer würzen, dazugeben und von jeder Seite ca. 3 Minuten anbraten. Filet herausnehmen und warm stellen.

  2. 2. Plaumen in Spalten schneiden und in der Pfanne kurz anbraten. Mit Apfelsaft ablöschen und ca. 1-2 Minuten dünsten. Pflaumen mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen, Filet wieder daraufgeben und bei geschlossenem Deckel ca. 10 Minuten garen. Broccoliröschen in Brühe ca. 5-8 Minuten dünsten und abgießen. Rinderfilet auf Pflaumensauce mit Kartoffeln und Broccoli servieren

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  Rezept von D****a
  vom 05.05.2010

  
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