Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Karotten | 3 |
Kartoffel | 1 |
Pastinake frisch | 1 |
Fenchelknolle | 1 |
Karottensaft | 20 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)100 (24)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)100 (24)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.1. Gemüse waschen, schälen und klein schneiden, Fenchel nur Knolle verwenden, kein Grün 2. Alles zusammen Dämpfen , Gemüse soll nicht ganz weich sein 3. Gemüse mit Karottensaft und Sudwasser pürieren und in Behälter abfüllen 4. nach Bedarf einfrieren oder sofort an hungrige Raupen verfüttern
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****k
vom
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