Buchweizen dazu Karotten mit Kokossahne
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Buchweizen | 2 Tassen |
| Gemüsebrühe | 4 Tassen |
| ********************* | etwas |
| Karotten | 6 mittelgroße |
| Gemüsebrühe | 2 Tassen |
| Petersilie gehackt | 2 Zweige |
| Pfeffer a.d.M. | frischer |
| ********************* | etwas |
| Petersilie zum dekorieren | 2 Zweige |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (38)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (38)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Anrichten ...
4. Den Buchweizen in eine Tasse geben und auf vorgewärmte Teller stürtzen, das Karottengemüse daneben geben und über das Karottengemüse dann jeweils 3 EßL Kokossahne geben. Guten Hunger
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
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