Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Entrecotes a 150 -200g | 4 Stück |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Salz | 1 Prise |
| Öl | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)629 (150)
Eiweiß21,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett6,9 g
Zubereitung
1. Bordelaiser Sauce zubereiten.Siehe mein Rez. im KB..Das Fleisch mit grobgemahlenem Pfeffer und Öl einreiben,unter dem vorgeheizten Grill beide Seiten kräftig bräunen, Holzkohlengrill oder Pfanne auf jeder Seite 1/2 Minuten anbraten,dann 3 Minuten braun braten.Fleisch salzen,auf vorgewärmter Platte anrichten,mit je 2 Scheiben Rindermark belegen,mit etwas Soße überziehen.
2. überziehen.Die übrige Soße gesondert dazu reichen. Beilage: Buttererbsen,Kartoffelbällchen.
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vom




















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