Pangasiusfilet mit Blattspinat-Blauschimmelkäse-Sahnesoße

einfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Pangasius Filet2 Scheiben
Blattspinat tiefgefroren225 gr.
Zwiebel gewürfelt1 kleine
Knoblauchzehe1 kleine
Sahne, süß200 ml
Blauschimmelkäse100 gr.
Paprika edelsüß½ TL
Pfeffer aus der Mühle weiß etwas
Mehl2 EL
Ei1
Paniermehl4 EL
Salz etwas
Zitronensaft2 TL
Butterschmalz2 TL
Rapsöl4 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Der Fisch wird zuerst mit Zitronensaft beträufelt und dann kurz zum durchziehen in den Kühlschrank gestellt.

    2. Den Spinat in einem Sieb auftauen lassen und dann ein wenig ausdrücken, da ansonsten die Soße verwässert wird.

    3. Die fein gewürfelte Zwiebel wird in Butterschmalz glasig angedünstet, dann kommt die Knoblauchzehe dazu und das wird dann mit der Sahne angegossen.

    4. Darin wird der Blauschimmelkäse geschmolzen und dann sollte es bei kleiner Hitze leicht einköcheln.

    5. Durch ein Sieb passieren und zurück in den Kochtopf geben. Nun mit Paprikapulver abschmecken und den Spinat untermischen.

    6. Kurz aufkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    7. Den Fisch salzen, in gewohnter Weise panieren und in heißem Rapsöl goldgelb braten.

    8. Dazu gab es bei uns Kartoffelgratin.

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