Hähnchen- Kartoffel- Auflauf

1 Std 15 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Olivenöl2 El
magere Hähnchenbrustfilets4 Stück
Karotten in Scheiben geschnitten350 g
grüne Bohnen125 g
Hühnerbrühe600 ml
kleine Kartoffel geschält350 g
frische Kräuter etwas
Salz und Pfeffer etwas
Speisestärke2 El
kaltes Wasser2 El
Frühlingszwiebeln1 Bund
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
  • 1. Das Öl in einem Schmortopf erhitzen. Die Filets hineingeben und ca. 5-8 Minuten braten. Das Fleisch herausnehmen und beiseite stellen

    2. Bohnen,Zwiebeln und Karotten zufügen und ca. 4 Minuten dünsten

    3. Den Backofen auf 190°C vorheizen.

    4. Das Fleisch kommt wieder in den Topf. Die Brühe hinzugießen. Kräuter und Kartoffeln dazu. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und kurz aufkochen lassen.

    5. Alles abdecken und für ca 40-50 Minuten im Ofen schmoren bis die Kartoffel zart sind.

    6. Wasser und Speisestärke glatt rühren und im Schmortopf einrühren. Sie Sauce etwas andicken lassen und mit Kräutern garnieren und servieren

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