Asia-Suppe
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Asia-Suppe 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Lauch | 1 |
| Möhre | 1 |
| Hänchenbrustfilet | 100 |
| Sesamöl | ½ |
| Knoblauchzehe | ½ |
| Gemüsebrühe | 375 |
| Kokosmilch | 125 |
| Basmatireis | 50 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
| Ingwer frisch | etwas |
| Kurkuma Gewürz | etwas |
| Limettensaft | etwas |
| Schalotte | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Hänchenbrustfilet inSesamöl kurz anbraten, Lauch ,Möhre, Knoblauchzehe, kurz mit andünsten. Gemüsebrühe angießen und den Basmatireis ca. 10 -15 Min.garen. Mit den anderen Gewürzen und derKokosmilch abschmecken.
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vom
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