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Fischragout

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Möhren150 Gramm
Kartoffeln250 Gramm
Blumenkohl frisch1 kl.
Salz etwas
Seelachs Filet750 Gramm
Zitrone Fruchtsaft1
Butter1 Esslöffel
Zwiebel gewürfelt1
Gemüsebrühe500 ML
Weißwein125 ML
Rama creme fine250 ML
Salz etwas
Pfeffer etwas
Thymian Gewürz etwas
Dill gehackt etwas
Soßenbinder hell etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Möhren und Kartoffen schälen. Die Möhren in Scheiben schneiden. Die Kartoffel in Würfel. Den Blumenkohl in Röschen teilen.

    2.Alles im Topf mit Wasser und Salz....ca. 25 Min Kochen.

    3.Den Fisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.

    4.Einen großen flachen Topf nehmen und die Butter erhitzen,Zwiebeln glasig andünsten.

    5.Mit der Brühe und dem Wein ablöschen. Creme fine,,,,oder Sahne.... angießen.

    6.Mit Salz,Pfeffer,Thymian abschmecken.

    7.Soßenbinder einrühren bis es so sämig ist wie man mag :))))))

    8.Den frischen Dill dazugeben. Den Fisch in die Soße legen und garziehen lassen....nicht kochen.

    9.Kartoffeln und Gemüse abgießen und mit in die Soße geben,

    10.ab auf die Teller und genießen.........

    11.Rosi und Anne mögen ja gerne Fisch...)))))))))

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