KINDEREINTOPF
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| 5 grosse kartoffeln,6 frankfurter,,200g brokkoli,200 g mischgemüse,2 suppenwürfel,wasser,salz,pfeffer,mehl und öl für einbrenn | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,8 g
Zubereitung
1. kartoffeln schälen kochen und in würfel schneiden ,frankfurter würstel in scheiben schneiden, 1 l wasser kochen suppenwürfel dazu geben das tiefkühlgemüse reingeben leicht köcheln lassen dann frankfurter und kartoffeln dazugeben,alles sollte mit wasser bedeckt sein sonst aufgiessen.in einer kleinen pfanne einbrenn (schwitze) mit mehl und öl zubereiten und in den eintopf ein rühren . noch etwas köcheln lassen ,nach geschmack würzen ! guten apettit
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vom
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