Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 500 g |
| Getrocknete Tomaten in Öl | 100 g |
| Rucola | 150 g |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 |
| Salz aromatisiert | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Parmesan gehobelt | 50 g |
| Pesto | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1103 (263)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate43,7 g
Fett4,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen.
2. Inzwischen den Rucola waschen und in etwas kleinere Stücke schneiden. Die Tomaten etwas abtropfen lassen und in feien Streifen schneiden. Den Knobauch pellen und fein hacken.
3. Die abgetropften Spaghetti mit den Tomaten und dem Rucola und dem Knoblauch mischen. Etwas Pesdto untermischen . Auf Teller anrichten und mit Parmesan bestreuen.
4. Ein Wort zum Salz, ich nehme immer ein selbstgemachtes Kräutersalz und selbstgemachtes Pesto. Beides ist in meinem KB zu finden.
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vom


















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