Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Lachs frisch, ohne Haut | 500 Gramm |
Spargel grün frisch | 500 Gramm |
Zwiebel gewürfelt | 1 |
Weißwein trocken | 125 ml |
Sahne | 200 ml |
Saft von Orangen unbehandelt | 3 Stück |
Orangenabrieb | etwas |
Butter kalt | 50 Gramm |
Salz, Pfeffer, frisch gemahlen | etwas |
Petersilie glatt frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)718 (171)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)718 (171)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett6,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.grüner Spargel - nicht zu weich kochen, warm stellen; Lachs in sehr feine Scheiben schneiden und beiseite stellen; Orangen auspressen, etwas abgeriebene Schale zum Garnieren aufheben; Auflaufform buttern; Zwiebel in etwas Butter weich dünsten, dazu Weißwein, Sahne und Orangensaft geben,
2.die Flüssigkeit etwas einköcheln lassen, dann durch ein Sieb geben; die kalte Butter unterschlagen; Spargel und Lachs abwechselnd in die Auflaufform legen; mit der Sosse übergiessen und unter dem heißen Backofengrill 4-6 Minuten überbacken, bis Lachs gar ist;
3.Backofengrill schon vorher anschalten; ( 180 - 200 °C, aber Grill!) Deko: Orangenzesten, Petersilienblatt
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vom
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