Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
| Dinkel Mehl | 90 gr |
| Weissmehl | 140 gr |
| Backpulver | 2 TL |
| Natron | 1 TL |
| Kokosflocken | 40 gr |
| Ei | 1 |
| Brauner Zucker | 125 gr |
| Pflanzenöl | 120 ml |
| Crème fraîche | 250 gr |
| Ananas saft | 1 TL |
| Ananas frisch in Stücke geschnitten | 250 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1468 (351)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett19 g
Zubereitung
1. Backofen auf 180° vorheizen, Muffinblech einfetten, bemehlen, ausklopfen, kühl stellen. in einer grossen Schüssel das Mehl, Backpulver, Natron, Kokosflocken, vermischen, in ener weiteren Schüssel das Ei aufschlagen, leicht verquirlen, Zucker dazu geben, öl, Rum Aroma, Joghurt, und die Ananas Stücke, trockene Zutaten dazu gben, alles rühren bis die Zutaten feucht sind, in das Muffinblech füllen und 20 bis 25 Minuten backen, im Blech 5 Minuten ruhen lasse, herausnehmen und vollständig auskühlen lassen.
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vom



























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