Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
für die füjjung | etwas |
Petersilie gehackt | ½ bund |
knobizehen gehackt | 2 kleine |
Olivenöl | 2 Esslöffel |
Orangensaft | 2 Esslöffel |
fetakäse | 40 gr, |
Paniermehl | 1 Esslöffel |
Paprikapulver | ½ Teelöffel |
salz und pfeffer | etwas |
Hühnerbrüste | 4 kleine oder große |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett2,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett2,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
47 Min
47 Min
1.die hühn erbrüste gut waschen und trocken tupfen un d vorsichtig kleine taschen rein, schneiden , ----- alle zutaten zu einem brei pürieren und damit die brüste füllen und mit holzspieße verschließen .----mit dem rest die brüste bestreichen . --- mit frischhaltefolie umwickeln und 2 stunden im kühlschrank ziehen lassen . --- dann auf dem grill oder pfanne braten oder grillen . dazu bagette und frischen salat
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****1
vom
Kommentare zu „gefüllte -hähnchenbrüste“