Original-Zigeunerküche-PIZZA PASTETEN POLENTA
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Original-Zigeunerküche-PIZZA PASTETEN POLENTA 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Wasser | ¼ Liter |
| Salz | 10 Gramm |
| Maisgrieß | 300 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)374 (89)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett5,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)374 (89)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Wasser mit Salz zum Kochen bringen, mit einem hölzernen Löffel den Maisgrieß einrühren.Wenn die Masse sich von der Topfwand löst, ist die Polenta gar(nach ca. 45 Minuten)
2.Dies ist das Grundrezept zur Polentaherstellung was ich in den nachfolgenden Rezepten erwähnen werde.
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vom
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