Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| grüne Tagliatelle oder grüne Fettucine | 600 gr. |
| Salz | etwas |
| Blattspinat frisch | 100 gr. |
| Knoblauchzehen gehackt | 4 |
| Traubenkernöl | 6 EL |
| Mandelstifte | 125 gr. |
| Sahne, süß | 500 ml |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1430 (341)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate33 g
Fett19,2 g
Zubereitung
1. Nudeln bißfest garen. Spinat putzen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken bzw. pürieren.
2. 1 EL Öl im Wok erhitzen und damit ausschwenken und das Öl wieder abgießen - nochmal wiederholen!!!
3. 1 TL Öl im Wok erhitzen und den Knoblauch und die Mandelstifte darin kurz anrösten - herausnehmen und zur Seite stellen.
4. Sahne in den Wok geben und auf die Hälfte reduzieren lassen - jetzt den Spinat dazu geben und ca. 1 Minute mitkochen bis er zusammenfällt. Nudeln, Knoblauch und die Mandeln vorsichtig unter den Spinat mischen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****0
vom




















Kommentare zu „*Wok - Knoblauchsauce an grünen Nudeln“