Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Langkornreis | 150 g |
| Champignons frisch | 250 g |
| mittelgrossen Lauch/Porree | 2 Stangen |
| Hackfleisch gemischt | 500 g |
| Schlagsahne [z.b. DuDarfst Kochsahne] | 100 g |
| Gemüsebrühe-Pulver, Zitronensaft, schw. Pfeffer, Worcestersauce | etwas |
| Pflanzenöl | 2 EL |
| evtl. Zitronenscheiben und Petersilie zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)745 (178)
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett8,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Den Reis wie gewohnt gar kochen. Pilze putzen und vierteln, Lauch/Porree putzen und in breite Ringe schneiden. Öl in einer grossen Pfanne erhitzen, Hack darin krümmelig anbraten, danach Pilze und Porree dazugeben, kurz mitbraten. Sahne und 200ml Wasser zugießen, aufkochen lassen. Brühe einrühren, mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und wenn gewünscht Worcestersauce abschmecken. Reis abgießen, anrichten und geniessen.
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vom



















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