IndiaDips
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Joghurt / zBs Onke Stichfest | Menge |
| Zitrone frisch | 1 |
| Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
| Koriander frisch | 1 Handvoll |
| Pfefferminze frisch | 1 Handvoll |
| Zwiebel | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1006 (240)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate23,6 g
Fett11,9 g
Zubereitung
1. KorianderDip: 3 Löffel Joghurt , ein Spritzer Zitrone, Chilli und die Korianderblätter mixen und für zirka 3 Stunden kalt stellen.
2. MinzeDip: 3 Löffel Joghurt , ein Spritzer Zitrone, Chilli und die Minzeblätter mixen und für zirka 3 Stunden kalt stellen.
3. Zwiebelsalat: Eine Zwiebel geschält, gewürfelt mit einem Spritzer Zitronensaft und Chilli vermengen und auch 3 Stunden kaltstellen.
4. Passt gut zu meinen Tandoori Spiessen (in mein Kb).
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vom
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