Fischstäbschen-Kartoffel-Pfanne
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Pellkartoffeln | 750 g |
| Zwiebel | 1 |
| Zucchini | 2 |
| Fischstäbchen paniert tiefgefroren | 12 |
| Thymian | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)215 (51)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Kartoffeln in scheiben schneiden... Zucchini waschen und in Streifen schneiden... Fischstäbchen in einer Pfanne anbraten...in einer zweiten Pfanne die Kartoffeln in Fett anrösten...Zwiebel dazugeben...
2. Zucchini und Thymian dazugeben...Salzen und Pfeffern und Paprikapulver bestäuben.. Fischstäbchen auf Küchenpappier abtropfen....danach unter die Kartoffel-Zucchini-Pfanne geben.....
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vom
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