Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Eier | 4 |
Emmentaler gerieben | 50 Gramm |
Öl | 2 EL |
Zucchini | 450 Gramm |
Fix für Hähnchenfilet Romana | 1 Beutel |
Kochcreme | 50 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett3,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett3,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Eier und Käse mischen und dann salzen und pfeffern. Öl erhitzen und aus dem 3 flache Omeletts backen. dann warm stellen.
2.Zucchini in Scheiben schneiden und auch in Öl braten. 350 ml Wasser mit dem Fix-Beutel einrühren und mit der Kochcreme aufkochen. Die Omeletts mit den Zucchini füllen. Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****3
vom
Kommentare zu „Käse-Omelett mit Zucchini-Füllung“