Pfirsich Joghurt-Quark
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Pfirsich Joghurt-Quark 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Joghurt fettarm | 500 Gramm |
| Quark Magerstufe | 500 Gramm |
| Pfirsich | 1 Dose |
| Mandarine | 1 Dose |
| Zucker nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)256 (61)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.1/3 vom Obst pürieren. Quark mit Joguhrt und püriertem Obst verrühren. Restliche Pfirsiche klein schneiden und mit den restl. Mandarinen unterheben. Nach Bedarf und Geschmack zuckern. Je nach Saison und Geschmack natürlich auch noch leckerer mit frischem Obst. Tipp: Ich nehme auch gerne bei Dosen Obst den Fruchsaft zum süßen. Ist Kinderleicht aber super als Snack an warmen Tagen im Büro.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****l
vom
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