Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lachsfilet | 250 gr |
| Dijon Senf | 1 El |
| Oel | 2 EL |
| Salz | etwas |
| wellige Bandnudeln | 400 gr |
| Blattspinat | 500 gr |
| Frischkäse | 200 gr |
| Instant-Gemüsebrühe | 2 TL |
| Pfeffer, Muskat | etwas |
| Schalotte | 1 |
| Weißwein | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1334 (319)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate29,5 g
Fett18,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Lachs abbrausen, trockentupfen mit Senf bestreichen und in Stücke schneiden.In 1 EL Oel kurz anbraten, mit Salz würzen. Die Nudeln in reichlich Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest kochen.
2. Inzwischen den Salat verlesen, putzen,waschen und grob zerpflücken. In 1/2 EL Oel andünsten. Mit Instant-Brühe, Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Schalotte abziehen, fein hacken und in 1/2 EL Oel andünsten. Mit Wein ablöschen. Den Käse zufügen und in der Soße schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer abschmecken und mit Spinat, abgetr. Nudeln und gebratenem Lachs mischen.
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vom

















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