SPAGHETTI PUTTANESCA
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | ½ kg |
| Olivenöl | 4 EL |
| Sardellen Konserve | 4 Stück |
| Kapern | 1 Esslöffel |
| Tomaten frische in wuerfel geschnitten | 3 Stück |
| Salz | 1 Prise |
| Oliven schwarz | 80 Gramm |
| Peperoncini | 1 Messerspitze |
| Petersilie gehackt | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1398 (334)
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate62,9 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. wasser mit salz aufstellen.in einer pfanne mit den olivenoel die sardellen aufwaermen und die kapern--die frischen tomatenwuerfel eingeben und die peperoncini mit salz-oliven alles gut aufkochen .die gekochten und abgesiebten spaghetti dazureichen-schwenken die petersilie dazu und guten appetit
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vom
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