Quark Schinken Tüten mit Blumenkohl

einfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Blumenkohl1
Salz2 gestr. Tl
Milch etwas
Öl3 Eßl
Essig3 Eßl
Senf1 Tl
Zucker1 gestr. Tl
weißer Pfeffer1 gestr. Tl
Magerquark250 gr
Knoblauchpulver1 prise
Selleriesalz1 Prise
gehackte Kräuter4 Eßl
Milch evtl.
roher Schinken in Scheiben250 gr
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Den Blumenkohl putzen und 1 Std. in Wasser legen. Dann in frischem Wassr mit 1 Tl Salz und etwas Milch in etwa 25 min, weich kochen. Den Kohl abtropfen lassen und in Röschen teilen. Aus dem Öl, Essig, Senf, 1/2 Tl Salz dem Zucker und 1/2 Tl. Pfeffer eine pikante Sauce mischen, diesen über den noch heißen Blumenkohl gießen und mind. 20 min durchziehen lassen.

    2. Inzwischen den Quark, 1/2Tl. Salz, Knoblauchpulver, 1/2 Tl Pfeffer, Selleriesalz, Kräuter und nach bedarf etwas Milch cremig rühren.

    3. Die Schinkenscheibenzu Tüten aufrollen. Die Quarkmasse mit einem Löffel hineinfüllen. Den marinierten Blumenkohl auf einer Schale anrichten und die Schinkentüten darauflegen.

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