Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Aprikosenhälften | 1 Dose |
| Schalotten | 3 |
| Putenbrustfilet | 500 g |
| Öl | 2 EL |
| Curry | 1 EL |
| Kokosmilch | 1 Dose |
| Brühe | 125 ml |
| Speisestärke | 1 EL |
| Salz, weißer Pfeffer, evtl. Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)837 (200)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate31,4 g
Fett2,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Aprikosenhälften abtropfen lassen und nochmals halbieren. Schalotten schälen und fein würfeln. Putenfleisch in feine Streifen schneiden.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Putenfleischstreifen darin anbraten. Schalotten zufügen und glasig dünsten. Currypulver darüberstäuben und kurz mitbraten, mit Kokosmilch und Brühe ablöschen und aufkochen. Aprikosen hinzufügen und in der Sauce heiß werden lassen.
3. Speisestärke mit ein wenig Wasser verrühren und die Sauce damit binden. Mit Salz, Pfeffer und evtl. etwas Zimt abschmecken. Wer es gerne scharf mag, nimmt statt Currypulver gelbe Currypaste. Dazu passt am Besten Duftreis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****H
vom




















Kommentare zu „Geflügelgeschnetzeltes mit Aprikosen und Kokosmilch“