Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
| Karotten, in Streifen | 200 g |
| Paprika rot, in Streifen | 100 g |
| Staudensellerie,, in Streifen | 50 g |
| Sojaöl | 0,10 l |
| Hühnerbrühe | 150 ml |
| Erbsenschoten, in Streifen | 100 g |
| Frühlingszwiebeln, in Ringe | 50 g |
| Shiitakepilze, geschnitten | 50 g |
| Sojakeimlinge | 50 g |
| Hühnerbrühe | 1,20 l |
| Hühnerfleisch, gekocht in Würfel | 200 g |
| Glasnudeln | 100 g |
| Koriander frisch | 10 g |
| Sojasoße nach Bedarf | etwas |
| Asia Gewürz nach Bedarf | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)297 (71)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett7,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Karotten, Paprika und Staudensellerie in Sojaöl anschwitzen und mit Hühnerbrühe ablöschen, 5 Minuten köcheln lassen. Frühlingszwiebeln, Erbsenschoten und Shiitakepilze dazugeben und mit anbraten, die Sojakeimlinge hinzu fügen und mit Asiagewürz abschmecken. Mit Hühnerbrühe auffüllen und einmal aufkochen lassen, das Hühnerfleisch und die Glasnudeln dazugeben
2. und weitere 5 Minuten am Herdrand durchziehen lassen. Kurz vor dem Servieren nochmals aufkochen lassen und bei Bedarf mit Sojasoße abschmecken und mit den Korianderblättern garnieren, schmeckt auch sehr gut mit Krabben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****p
vom




















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