Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Reife Bananen | 2 |
| Weizen Mehl | 50 Gramm |
| Kakaopulver | 1 Tl |
| Ei | 1 |
| Zucker | 1 Teelöffel |
| Milch | 100 ml |
| Salz | etwas |
| Öl | 1 Esslöffel |
| Puderzucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)680 (163)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate23,6 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Bananen zerdrücken. Mehl und Kakao verrühren. Das Ei trennen. Eigelb, Zucker und Milch verrühren. Nach und nach die Mehl-Kakao-Mischung und die Bananen unterrühren. Das Eiweiß mit 1 Prise Salz steif schlagen und behutsam unter den Teig ziehen.
2. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hälfte des Teigs hineingießen und bei schwacher Hitze goldbraun backen (etwa 5 Min.). Wenden, gut anbacken lassen und mit zwei Gabeln zerreißen.Den Schmarrn backen, bis er gebräunt ist, herausnehmen und warm halten. Die zweite Teighälfte genauso backen. Mit Puderzucker bestäuben.
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vom




















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