Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Zucchini je etwa 250g), | 2 große |
| Salzwasser | etwas |
| Victoriabarsch,600g,Salz,frischen Pfeffer | 4 |
| etwasZitronensaft,Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Zucchini der Länge nach in dünne SCheiben schneiden.(Vorher waschen-tralal-das wisst ihr ja,gell).
2. Dann die SCeiben in kochendem Salzwasser etwa 2 MInuten blanchieren.Anschließend in ein Sieb geben,mit eiskaltem Wasser abschrecken und in einem Sieb abtropfen lassen.
3. Victoriabarschfilets jeweils einmal senkrecht durchschneiden.Mit Salz,Pfeffer und zitronensaft würzen.
4. Die FILETS IN je 2-3 Zucchinischeiben einschlagen und evtl. mit Holzstäbchen zusammenhalten,mit Olivenöl bestreichen.
5. Die eingeschlagenen Fischfilets auf den Grill legen iund 12MInuten grillen von allen SEiten versteht sich.Gelle???Guten Apetit.Mary
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****2
vom




















Kommentare zu „Victoriabarsch im Zucchinimantel“