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„16 Wok Gemüse mit Kokosmilch und Reis Rezepte“
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Hähnchenbrustfilet-Gemüse-Wok mit Kokosmilchreis
ZUTATEN
Hähnchenbrust-Innenfilets
Chinakohl Blattherzen
Möhren
Bambus Streifen 1 kleine Dose
Knoblauchzehen
kleine rote Chilischote
Ingwer walnussgroß
Cashewkerne
Koriander
Kokosmilch
Hühnerbrühe 2 TL instant
mildes Currypulver
Tapioka Stärke
Basmatireis
Kokosmilch
Wasser
Salz
Koriander zum Garnieren
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Garnelen-Gemüse-Wok mit Jasmin-Reis
ZUTATEN
Riesen Garnelenschwänze TK aufgetaut
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Sherry
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
Sambal Oelek
Bambussprossen Dose
Snackmöhren geschält
1 kleine, grüne Paprika geputzt
1 Stück Ingwer geschält
2 Knoblauchzehen geschält
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Hühnerbrühe instant alternativ 1 TL Glutamat
Wasser 100 ml Garnelenenmarinade
Sahne alternativ Kokosmilch
Tapioka Stärke
Jasmin-Reis
Wasser
Salz
1 Strauchtomate halbiert
2 Stängel Petersilie
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Mini-Knusper-Bratfisch mit Wok-Gemüse und Basmatireis
ZUTATEN
Seelachsfilet TK
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Mehl
Eier
Milch
Panko Paniermehl
Erdnussöl
Blumenkohlröschen
1 Möhre geschält
1 Stück Sellerie geschält
Salz
1 rote Paprika geputzt
1 Zwiebel geschält
Erdnussöl
1 Kokosmilch
Ketchup Manis
mildes Currypulver
Hühnerbrühe instant Alternativ 1 TL Glutamat
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapioka Stärke
gekochter Basmatireis von gestern
Petersilie zum Garnieren
Zitronenscheiben
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
k****5
WOK-Gemüse mit Putenfleisch
ZUTATEN
Putenbrust
kleine Zucchin
Karotten
kleine Aubergine
kleiner Bund Frühlingszwiebeln
Mungobohnenkeimlinge
Bambussprossen
Kokosmilch
Knoblauchzehen
Vegetarische Gemüsebrühepulver
frischen Ingwer, Pilze je nach Geschmack
Sojasoße,Thai-Asia-Gewürzmischung,Curry nach Belieben
Salz, Pfeffer,Reis
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Schweinefilet-Gemüse-Kokos-Curry-Wok mit Basmatireis
ZUTATEN
Schweinefilet Hier TK aus der eigenen Truhe
Paprika ca 200 g
Zwiebeln
Bambussprossen in Scheiben
braune Champignons
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
kleine rote Chilischote
Hühnerbrühe 1 TL instant
Kokosmilch 400 ml
Öl
mildes Currypulver
Ketchup manis
Pfeffer-Gewürzsalz ASIATISCHER ART aus der Mühle
Tapiokastärke
Basmatireis
Wasser
gezupfte Petersilie oder Korianderblättchen zum Garnieren
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
heavymetlar
Wok Gemüse mit Garnelen, Lachs und Hähnchenbrust vom Teppanyaki
ZUTATEN
Zuchini
Karotten
Paprika gelb
Lauchzwiebeln
Mungobohnenkeimlinge a d Glas
Knoblauchzehe
Kokosmilch
Sojasoße
Lychee Wein
Asia-Gewürzmischung
Zitronengras, Curry, Chilli Corcuma
Woköl
Chilisoße Sambal Oelek
Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Streifen gescnitten
TK Wildlachsfilets, aufgetaut, in mundgerechte streifen geschnitten
TK Garnelenschwänze mariniert
Jasminreis gekocht
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Pikante Mettbällchen mit Gemüse-Curry im Wok und Basmatireis
ZUTATEN
Schweinemett
Brötchen von gestern
Zwiebel ca 50 g
Ei
Semmelbrösel
mittelscharfer Senf
süße Chilisauce
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Semmelbrösel
Erdnussöl
rote Paprika ca 150 g
Brokkoli
braune Champignons
Zwiebeln ca150 g
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
rote Chilischote
Erdnussöl
Hühnerbrühe 3 TL Instantbrühe
Kokosmilch 400 ml
Rote Curry Paste
brauner Zucker
mildes Currypulver
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Glutamat Alternativ 1 TL Hühnerbrühe instant
Fischsauce
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Petersilienstängel zum Garnieren
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
barbara62
Crispy Garnelen mit Wok-Gemüse-Nudeln
ZUTATEN
Süßwasser-Garnelen 812 TK mit Schale
Sojasoße hell
Mirin süßer Reiswein
Ingwerpulver
Knoblauchpulver
Salz
Erdnussöl
Mehl u alles nachstehendezum Panieren
Ei Gr L
Sahne
Pankomehl
Frittieröl
Mu-Err-Pilze getrocknet
Stangensellerie
Porree
Paprika rotorange
Zucchini
Peperoni rot
Chiliflocken
5-Gewürze-Pulver
Erdnussöl
Mirin süßer Reiswein
Sojasoße hell
Sesamöl geröstet
Hoi-Sin-Sauce
Kokosmilch
Reisessig
Wok-Nudeln
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Rindfleisch mit Gemüse und Bandnudeln im Wok
ZUTATEN
Steakhüfte
Ketchup manis
Sojasauce
Reiswein Sake
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
frische Ananas
rote Paprika ca 100 g
grüne Paprika ca 100 g
gelbe Paprika ca 100 g
Zwiebel ca 100 g
Frühlingszwiebeln
Bambussprossen Streifen ca 140 g
Knoblauchzehen
rote Chilischote
Ingwer walnussgroß
Bandnudeln
Salz
Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl
Rinderbrühe 1 TL Instant übrige Marinade
Kokosmilch
mildes Currypulver
5 - Gewürzpulver
Fischsauce
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapioka Stärke
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
Skaikru
Hähnchen-Kokos-Pfanne
ZUTATEN
Hähnchenbrust oder Pute
Lauch
Möhren
Paprika
Bambussprossen Konserve
Mungobohnensprossen
Kokosmilch
Kokoscreme
Rote Currypaste
Salz
dazu Reis
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Kokos - Gemüse - Curry - Wok an Reis mit schwarzem Sesam und Kokosflocken
ZUTATEN
rote Paprika geschnitten
grüne Paprika geschnitten
Fenchelknolle geschnitten
Zucchini geschnitten
Sellerie geschnitten
Zwiebel gewürfelt
Karotten geschnitten
Champignons frisch
Kokosmiclh
Curry mild
Kokosöl
grobe Kokosflocken zum garnieren
Gemüse-Salz zum würzen
gekochten Reis
schwarzen Sesam
Zum Rezept
Rezept von
Forelle1962
Wok - Gemüse an Naturreis mit Kurkuma
ZUTATEN
Zuckerschoten
Sprossen
Karotte
orange Paprikaschote
Zwiebel frisch
Kokosfett mild
selbstegmachte-Gemüsebrühe
Natur-Wildreis
selbstegemachte-Gemüsebrühe
Kurkuma
Zum Rezept
3:00 Std
Rezept von
M****a
Tandoori - Sate-Spieße
ZUTATEN
Hühnerbrustfilet
Schmand
Tandoori-Paste
Sojasoße
Sonnenblumenöl
Zuckerschoten
Zwiebel
Knoblauchzehe
Ingwer
Peperoni
Zucchini klein
Paprika rot
Paprika gelb
Staudensellerie
Champignons braun
Kokosmilch ungesüßt
Basmati-Reis
Wasser
Salz
Bambusspieße
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
lisungu
Asiatische Garnelen im Speckmantel mit Wok-Gemüse und Kokosreis
ZUTATEN
Garnelen frisch groß
Frühstücksspeck
Zitronenschale
Zitronensaft frisch gepresst
Sesamöl
Rapsöl
Grenadinensirup
Knoblauchzehen gepresst
Ingwer gerieben
Chiliflocken
Gemüse nach Wahl
Kokosöl
Sesamöl
Grenadinensirup
Sojasoße
Zitronensaft frisch gepresst
Galgant
Kreuzkümmel gemahlen
Salz
Chiliflocken
Basmati-Reis
Salz
Kokosflocken
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
z****3
Kokosreis mit Gemüse im Wok
ZUTATEN
Reis
Kokosmilch
Paprikaschoten rot
Broccoli frisch
Bambussprossen Konserve
Zwiebel frisch
Morchel getrocknet
Curry
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
K****a
Asia-Wok-Gemüse-Salat
ZUTATEN
Salat
Römersalatherzen
Brokkoli
Weißkohl
Sojasprossen frisch
Möhre
Öl
Sesam
Dressing
Ingwer frisch
Reisessig
Honig
Sojasoße
Kokosmilch
Koriander
Chilisoße Sambal Oelek
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