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„Frühstück mit Chia Samen und Obst Rezepte“
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Haferflocken
Feigen getrocknet
Dörrpflaumen
gedörrte Aprikosen
Cranberries getrocknet
Rosinen
Sonnenblumenkerne
Walnüsse
Chia Samen
Flohsamen
Leinsamen
Amaranth gepufft
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Frühstück Cremiges Hirse-Porridge mit Birnen
ZUTATEN
Hirseflocken
Hafermilch
Salz
Vanilleextrakt
weiße Chiasamen
Mohn nach Belieben
große reife Birne
Zitronensaft
Honig
Kardamom nach Belieben
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
Bine13100
BiNe S FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE
ZUTATEN
Wassermelone
Erdbeeren
Kiwis
Wasser
Quark
Haferflocken
Chiasamen
Hanfsamen
Agavensirup
Zum Rezept
05 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Gesunder Mango-Joghurt mit Leinöl und Chia Samen
ZUTATEN
Mango
Joghurt
Chia Samen
Honig oder Agavendicksaft
Leinöl
Frucht-Leinsaat
zarte Haferflocken
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
Sri_Devi
Snack Gesunde Körner-Müsli-Frühstücks-Riegel
ZUTATEN
Datteln
Rosinen oder getrocknete Apfelringe
Haferflocken
Leinsamen geschrotet
Buchweizen
Sonnenblumenkerne
Kürbiskerne
Chia-Samen
Zimt
Kokosöl zum Bestreichen
Zum Rezept
Rezept von
Sri_Devi
Blaubeer-Chiapudding; Frühstück oder Dessert
ZUTATEN
Chiasamen
Kokosmilch oder Kokoswasser
Blaubeeren
Zitronensaft
Ahornsirup
gemahlener Kardamom
Naturjoghurt
Zum Rezept
05 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück; Overnight Oats; Grundrezept
ZUTATEN
zarte Haferflocken
Milch oder pflanzliche Milch
gemahlene Leinsamen oder Chiasamen
Zimt
Vanille gemahlen
Zitronensaft
Ahornsirup oder Honig nach Belieben
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Bananen-Porridge mit Blaubeer-Kompott
ZUTATEN
Milch
Haferflocken
reife Banane
Zimt
Kardamom
Salz
Blaubeeren oder Mirabellen
Wasser
Zitronensaft
Chia-Samen
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Rhabarber-Beeren-Trifle
ZUTATEN
kernige Haferflocken
Hafermilch
weiße Chiasamen
Ahornsirup
Rhabarber
Erdbeeren
Himbeeren
Ahornsirup
gemahlene Vanille
Kardamom gemahlen, optional
Zum Rezept
05 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Schoko-Chia-Pudding
ZUTATEN
Chiasamen
Rohkakaopulver
reife Bananen
Avocado
beliebige Pflanzenmilch
Zimt
Honig oder Ahornsirup
Salz
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Vegane Schoko-Pfannkuchen
ZUTATEN
Dinkelmehl Type 630
Süßlupinenmehl oder Buchweizenmehl oder mehr Dinkelmehl
Chiasamen
Banane
Ahornsirup
Hafermilch
Rohkakaopulver
Weinsteinbackpulver
Zimt
Mineralwasser mit Kohlensäure
Öl zum Ausbacken
Zum Rezept
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Mein gesundes Frühstück
ZUTATEN
Apfel
Banane
Bio - Joghurt
Himbeeren frisch
Blaubeeren frisch
geschälten Hanfsamen
Ceshewnüsse
Walnüsse eingeweicht
Zum Rezept
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Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Schoko-Haferflocken-Pfannkuchen
ZUTATEN
Ei oder 2 EL Chiasamen
zarte Haferflocken
reife Bananen
Kokosmus
Salz
Weinsteinbackpulver
Milch oder Wasser
Zimt
Kakaopulver
Kokosöl
Zum Rezept
Rezept von
Sebastian Fit mit RTL
Skyr Brötchen
ZUTATEN
Mandelmehl oder Mehl
Proteinpulver
Skyr Joghurt
Eier
Backpulver
Chiasamen
Salz
Zum Rezept
Rezept von
kuechenschelle
BROT Früchtebrot
ZUTATEN
Weizenmehl
Buchweizenmehl oider Vollkornmehl
Hefe
handwarme Milch
Ei
Öl
Salz
Honig
getrocknete Feigen
getrocknete Datteln
getrocknete Cranberrys
Eigelb
Milch
Leinsamen und oder Haferflocken zum Bestreuen
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