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„16 Bulgur mit Grünem Spargel und Schafskäse Rezepte“
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D****7
Schweinefilet-Schnitzelchen an gefüllter Paprika mit Bulgur
ZUTATEN
Schweinefilet
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Spargel frisch
Rezept Spargel und Gemüsesoße in meinem Kb
Bulgur grob
Bio-Gemüsebrühe
Olivenöl
Schalotten frisch
Sonnenblumenkern
Chilli Cayennepfeffer
Kurkuma Gewürz
Salz
Butterfett
Gruyere-Käse gerieben
Zum Rezept
2:00 Std
Rezept von
U****r V****f
Weizen-Bulgur-Lammhack-Kebap dazu gegrillte Gemüsespieße und Safranreis
ZUTATEN
Kebap
Lammhack
Bulgur
Ei
Zwiebel
Knoblauchzehen
Minze
Petersilie glatt frisch
Pinienkerne
Chilli Cayennepfeffer
Reis
Langkornreis
Safran Pulver
Koriander frisch
Salz
Spieße und Dipp
Thymian
Rosmarin
Olivenöl
Knoblauchzehe
Zwiebeln
Schafskäse
Zucchini
Aubergine frisch
Paprikaschoten grün
Kirschtomaten
Basilikum
Joghurt
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
G****e o****f C****s
Adana Kebap mit Bulgur, Quark und Sigara Börek Aileen Adler
ZUTATEN
Karotten
Köfte harci Brühe
Knoblauchzehen
Sonnenblumenöl
Joghurt
Zwiebel
Bulgur oder Couscous
Petersilie
Hühnerbrühe
Teigblätter, dünn und dreieckig
Salsa Sauce
Rinderhackfleisch
Chili grün
Tomaten
Auberginen
Schafskäse
Sehriye
Paprikapaste
Pfeffer
Salz
Chilipulver
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Das perfekte Dinner
Lachsforellen-Bulgur-Tartar mit Zitronensalsa
ZUTATEN
Bulgur fein
Lachforellenfilet oder Lachsfilet enthäutet in 12 cm Würfel
Chilischote ohne Samen, gewürfelt
Schalotten klein, fein gewürfelt
Kreuzkümmelsamen geröstet und fein gemahlen
Koriandersamen geröstet und fein gemahlen
Piment gemahlen
Olivenöl
Zitronensaft
Meersalz
Pfeffer schwarz
Oliven grün entsteint, grob gehackt
Salzzitronen eingelegt, fein gewürfelt Fruchtfleisch nicht verwenden
Petersilie fein gehackt
Olivenöl
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
h****i
Hähnchen Unterschenkel mit warmem Bulgur Salat
ZUTATEN
Hähnchenunterschenkel
Salz
Paprika edelsüß
Pfeffer
Knoblauchzehe zerdrückt
Sojasoße japanisch
Fritierfett überwiegend pflanzliches Fett
Bulgur
Tomatenmark dreifach konzentriert
Paprika grün
Schalotte
Tomate gehackt
Butterschmalz
Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Moni_Peter
Bulgur Hirsesalat
ZUTATEN
feine Hirse
Tomatenmark
türkisches, scharfes Peperonimark
grüne Peperoni Spitzpaprika
glatte Petersilie
Zwiebeln
Frühlingszwiebeln
Sonnenblumenöl
Granatapfelsirup
Tomaten
Salz
Zum Rezept
2:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Karniyarik mit Bulgur
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Auberginen
Tomaten geschält Konserve
Peperoni grün
Knoblauchzehen
Tomatenmark
Öl
Petersilie
Wasser
Salz
Pfeffer
Öl
Zwiebel
Tomaten
Paprika rot
Dill
Olivenöl
Tomatenmark
Bulgur
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Publicity
Hackfleisch Bulgur-Hackfleisch-Bratlinge mit gedämpften Gemüse
ZUTATEN
Hackfleisch, gemischt
Bulgur -mittelmäßig viel Magnesium
Wasser und etwas Salz zum Kochen des Bulgurs
Zwiebel, fein gehackt
Semmelbrösel
Ei aus der Freilandhaltung
Sesam -auch sehr magnesiumreich
Möhre, gewaschen,geschält und geraspelt
viel African Zulu Dip
viel Chili aus der Mühle
Koriandersalz aus der Mühle, s m KB
Knoblauch, gepresst
Grüne Bohnen
Kartoffel, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
Möhren, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
Wasser
Tomatenmark
Klare Brühe
Harissa
Lemongras
Chili aus der Mühle
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
golfvornholz
Bulgur-Pfanne mit Hühnchen und Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Brühe
Hähnchenbrustfilet in Streifen geschnitten
Paprika rot,geschält,entkernt,gewürfelt
Zucchiniwürfel grün
Ingwer gehackt
Knoblauchzehen gehackt
Gemüsezwiebel frisch,gewürfelt
Champignons frisch,gewürfelt
Salz,Pfeffer,Kreuzkümmel,Olivenöl
Sojasoße dunkel
Zum Rezept
55 Min
Rezept von
PWlodarzyk
Auberginen mit Chermoula und Bulgur
ZUTATEN
Aubergine frisch
Bulgur fein
Sultaninen
Oliven grün entsteint
Mandelblättchen
Frühlingszwiebeln
Knoblauchzehen
Zitronensaft
Griechischer Joghurt
Zitronenschale von eingelegter Zitrone
Olivenöl
Koriandergrün
Minze frisch
Kreuzkümmel
Koriandersamen
Chilipulver
Paprikapulver, edelsüß
Salz
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Kluger
Bulgur-Salat nach Anteper Art
ZUTATEN
Bulgur
Petersilie glatt frisch
Frühlingszwiebeln
Knoblauchknollen - jung
einige grüne Salatblätter
Zwiebel
Paprikamark Ajvar - wer mag das scharfe
Tomatenmark
Granatapfelsirup wer hat sonst etwas Zitrone oder Essig
Minze - getrocknet
Paprika edelsüß - oder wer mar scharf
Olivenöl extra vergine
Pfeffer
Salz
Wasser kochend
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
agentur_novak
Bunter Salat mit Bulgur und gebratenen Putenbruststreifen
ZUTATEN
Putenbrustschnitzel
Bulgur
Salatgurke
Paprika rot
Römersalat
Cherrytomaten
Feta
Senf mittelscharf
Creme fraiche
Balsamico-Essig weiß
Currypulver
Olivenöl kalt gepresst
Cognac Brantwein
Kräutermischung
Karotte
Salz
Oliven grün frisch
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
Das perfekte Dinner
Lammkarree, orientalischer Bulgur, grüne Bohnen, Tahinsoße
ZUTATEN
Lammkarree
Rosmarinzweig
Thymianzweig
Meersalz grob
Pfeffer bunt
Paprikapulver
Olivenöl
Bulgur
Wasser
Maronen vorgekocht
Schalotten
Pinienkerne
Korinthen
Butter
Salz und Pfeffer
Cumin
Zimt
Piment
Bohnen grün
Meersalz grob
Sesampaste Tahine Tahina
Naturjoghurt
Knoblauchzehe
Zitrone
Olivenöl
Wasser lauwarm
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Adana Spieß mit Bulgur, Brot und zweierlei Dips
ZUTATEN
Hackfleisch
Zwiebel
Knoblauchzehen
Spitzpaprika grün
Petersilie
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Paprikapulver
Köfte-Gewürz
Thymian
Mehl
Wasser
Salz
Backpulver
Tomaten
Spitzpaprika rot
Paprika grün
Knoblauchzehen
Zwiebel rot
Petersilie
Saft einer 12 Zitrone
Granatapfelsirup
Minze getrocknet
Chili
Sumach
Paprikamark scharf
Tomatenmark
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Joghurt
Knoblauchzehen
Wasser
Gurke
Salz und Pfeffer
Bulgur
Tomaten
Zwiebel
Tomatenmark
Paprikamark scharf
Salz und Pfeffer
Paprikapulver
Wasser
Butter
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
Claudia-H
Türkischer Bulgur-Salat Kisir
ZUTATEN
feiner Bulgur
grüne scharfe längliche Paprika
rote Paprika
Tomaten
Frülingszwiebeln
glatte Petersilie
Paprikamark ersatzeweise Tomatenmark
Zitrone
Salz, Pfeffer, neutrales Öl
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Jungegranny
Knusprige Hähnchenkeulen auf herzhaften Bulgur
ZUTATEN
Hähnchenkeulen
Paprikaschoten rot
Paprikaschoten gelb
Paprikaschoten grün
Zwiebel rot
Margarine
Bulgur
Hühnerbrühe
Salz
Paprikapulver
Paprikapulver scharf
Kreuzkümmel
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