Obstquark mit Cornflakes und Nüsse

10 Min leicht
( 8 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Magerquark 250 gr.
Mineralwasser 3 EL
Vanillezucker 1 TL
kleine Apfel 1
Orange 1
Beeren 100 gr.
Cornflakes 1 Tasse
gehackte Nüsse 1 TL
Süßstoff etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
611 (146)
Eiweiß
9,4 g
Kohlenhydrate
25,6 g
Fett
0,3 g

Zubereitung

1.Den Quark mit dem Mineralwasser glatt rühren und mit Vanillezucker und Süßstoff süßen. Den Apfel waschen, vom Kerngehäuse befreien und würfeln, die Orange schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.

2.Apfel, Orange, Beeren unter den Quark heben, mit Cornflakes und Nüssen bestreuen.

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