Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Karotten | 300 g |
| Stangensellerie | ½ |
| Maiskeimöl | 3 EL |
| Gemüseboullion | ¾ l |
| Salbei getrocknet | ½ TL |
| Zwiebel fein gehackt | 3 EL |
| Schlagsahne | ⅛ l |
| Kräutersalz | 1 Msp |
| Filets von 1 Orange | etwas |
| Saft von 2 Orangen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)815 (195)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate3 g
Fett19,8 g
Zubereitung
1. Die Karotten u. Stangensellerie putzen u. kleinschneiden.Das Öl in einenTopf erhitzen u. die feingehackte darin anschwitzen,Karotten u. Sellerie dazugeben und kurz mitrösten,dann mit der Gemüseboullion auffüllen und ca. 20 Min. weich kochen. Die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren und mit Kräutersalz und Salbei abschmecken,zuletzt mit Orangensaft u. Schlagsahne verfeinern, in Suppentellern anrichten und mit Orangenfilets garnieren.
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vom




















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