Trostpflaster Mango
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mango entstein+ in Scheiben | 1 |
| Ei | 1 |
| Zucker | etwas |
| Mandelgrieß | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
| zum ausbacken | Öl |
| Mehl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1440 (344)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate45,4 g
Fett13,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1440 (344)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate45,4 g
Fett13,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Öl erhitzen. Mangoscheiben zuerst in Zitronensaft,dann in Mehl+ Ei + dem mit Zucker vermischten Mandelgrieß wenden.dann nochmals im Ei+ wieder im Mandelgrieß.Im heißem Öl goldbraun ausbacken. Dazu schmeckt Eis+ Sahne
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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