Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Rindergulasch mager | 2 kg |
| Zwiebeln | 5 Stk. |
| Tomate | 4 Stk. |
| Kartoffeln mehlig | 2 Stk. |
| Paprikaschote frisch | 2 Stk. |
| Palmzucker, walnussgroß | 1 Stk. |
| Kokosmilch ungesüßt | 1 Dose |
| Currypaste Vindaloo | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate4 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std
3 Std
1. Kartoffeln und Zwiebeln schälen, Paprika und Tomaten säubern und alles klein schneiden. Das Fleisch und sämtliche anderen Zutaten in einen großen Topf geben (Fleisch nicht anbraten) und aufkochen lassen. Die Hitze herunter schalten und alles 2-3 Std. leise köcheln lassen, bis eine sämige Sauce entsteht.
2. Achtung! Die Curry-Paste Vindaloo erhält man in Asienläden. Sie ist extrem scharf. Deshalb habe ich als Mengenangabe 4 EL. gewählt. Natürlich kann der/die extrem scharfe Koch/öchin auch mehr verwenden.
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vom


















Kommentare zu „Rindfleischcurry Vindaloo“