Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Schweinefilet | 500 g |
Frühlingszwiebeln | 6 Stück |
Paprikaschoten frisch | 3 Stück |
Möhren | 6 Stück |
Erbsen grün Konserve | 1 kl. Dose |
Milch | 200 ml |
Schmand | 4 EL |
Öl zum anbraten | etwas |
Knoblauch, Curry, Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)557 (133)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett6,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)557 (133)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett6,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Fleisch in Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Fleisch in Öl anbraten und zur Seite legen.
2.Frühlingszwiebeln, Paprika und Möhren waschen und klein schneiden (Würfel, Scheiben,Streifen). Das Gemüse mit den Erbsen in Öl und etwas Wasser andünsten.
3.Nun gibt man Milch und Fleisch zu dem Gemüse.
4.Mit Paprikapulver, Salz, Curry und Schmand abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****y
vom
Kommentare zu „Schlemmer-Pfanne“