Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
große Kartoffel | 1 Stk. |
Zucchini | 1 Stk. |
Möhre | 1 Stk. |
Lauchzwiebel frisch | 1 |
Knoblauch | 1 Zehe |
Eier | 2 Stk. |
Salz, Pfeffer, Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3703 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate0,2 g
Fett100,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3703 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate0,2 g
Fett100,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kartoffel, Zucchini und Möhre kleinraspeln, Lauchzwiebel und Knoblauch klein schneiden und mit untermengen. salzen und stehen lassen
2.das gezogene Wasser mehrmals abgießen
3.2 Eier zugeben und alles miteinander vermengen, Pufferchen in Olivenöl anbraten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****e
vom
Kommentare zu „Gemüsepuffer“