Spaghetti mit Olivensoße

Rezept: Spaghetti mit Olivensoße
WENIG KALORIEN SCHNELL UND LECKER
4
WENIG KALORIEN SCHNELL UND LECKER
00:30
6
237
Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
6
Tomaten
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
2
Sardellenfilets
2 EL
Olivenöl
4
Tomaten getrocknet
1 TL
Kräuter italienisch getrocknet
400 g
Spaghetti
50 g
Oliven schwarz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Salz
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
09.01.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1628 (389)
Eiweiß
10,7 g
Kohlenhydrate
56,2 g
Fett
13,2 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Spaghetti mit Olivensoße

1
Tomaten überbrühen, häuten und klein scheiden. Zwiebel, Knobel und Sardellen klein hacken. Öl erhitzen und Zwiebel, Knobel und Sardellen darin andünsten. Die Tomaten zufügen. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden, mit den Kräutern zugeben und 30 min köcheln lassen.
2
Die Spaghetti bissfest kochen. Oliven in Scheiben schneiden, in die Soße geben und kurz mit erhitzen. Die Soße mit den Nudeln vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

KOMMENTARE
Spaghetti mit Olivensoße

Benutzerbild von Peppermintpatty
   Peppermintpatty
Einfach lecker!
Benutzerbild von erfinderin
   erfinderin
Sardellen und Oliven!!!!!!!!!! Knoblauch und Zwiebel mit dabei!!!!! das kann nur 5* ergeben!!!!!!
Benutzerbild von risstal
   risstal
Das klingt sehr lecker 5*****
Benutzerbild von rita54
   rita54
Hört sich lecker an, werd ich ausprobieren. 5* für dich. LG Rita
Benutzerbild von bellaluna
   bellaluna
ach...peggie...schon wieder was leckeres für mich...I LOVE OLIVEN...vielleicht schafft man es, oliven light zu züchten...**** lg angelika
Benutzerbild von holzwarth
   holzwarth
sieht lecker aus probieren wir lg gaby und bernd

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