Asiatische Kohlpfanne
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| dünne Bandnudeln | 250 g |
| Hähnchenfilet | 500 g |
| Paprikaschoten | 2 |
| Chinakohl frisch ca.750 g | 1 |
| Sesamöl | 2 EL |
| Salz, Pfeffer, Asiagewürz | etwas |
| Sojasoße | 3 EL |
| Maggi fix für Chop Suey, nach Packungsanweisung anrühren | 1 Pck. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)906 (217)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate35,1 g
Fett2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Nudeln bissfest garen, abtropfen lassen. Hähnchenfilet, Paprika und Chinakohl in Streifen schneiden.
2. Sesamöl im Wok erhitzen, Hähnchnstreifen darin anbraten, würzen, beiseite stellen.
3. Paprika und Chinakohl im Bratfett unter Rühren ca. 6 Min. braten, würzen. Nudeln zufügen mit anbraten, Hähnchenfilet zufügen mit Sojasoße und Maggi fix für Chop Suey abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****a
vom
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